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防止牙齿提前“衰老”

时间:2018-02-01 15:12  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

 
  怎样才可以有效防止牙齿提前“衰老”呢,以下是一些建议:1,选用含氟并且不磨损的牙膏,购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂;2,选用顶端磨圆的软毛保健牙刷,保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿;3,用正确的方法刷牙(竖刷法),避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤;4,每天摄取足够分量的维生素A、B1、B2、C和维生素E等;5,每半年进行一次口腔检查,不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医。